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太陽光発電セミナー その5!!開催

11月に【環境と太陽光発電セミナー】を2回開催します!!


11月 7日(土)  14:00~16:00


11月11日(水)  18:30~20:00



詳しくは下記をクリック!

【屋根ランスブログ】



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by colmo-stage | 2009-10-26 14:41 | セミナー

☆ヨガセミナー レポート☆

報告が遅くなりました…。

実はアスティーとくしまで展示会がありまして、その準備やらで
バタバタしており、ヨガセミナーレポートの報告が遅くなりました。

セミナーレポートの前に少しだけ、アスティーとくしまでの展示会
【チャレンジメッセ】について報告させて下さい。

10月15日(木)~17日(土)の3日間開催しました。

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この日のためにおそろいのオレンジハッピを作りました。
ブースはこんな感じ。

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妙に目立つ(?)オレンジ隊。
(あ、でも奥に写っている方は、別のブースの方です…。)

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3日間でたくさんの方にお会いでき、お話をして本当に勉強になる3日間でした。


詳しくは、こちらのブログで紹介してます。


【屋根ランス】

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さて、さて本題のヨガセミナーですが、今回も満員御礼!
空きがあれば私も参加しよう!と密かに準備をしていたのですが、その隙もなく。

1時間半ほどの時間をかけて体をほぐしながら、呼吸を整え、リラックスをしていくヨガ。
今回は、リラックスだけではなく、難しいポーズにもチャレンジし、じんわりと汗を流して頂きました。

(プライバシー保護のため、ここから写真が小さくなります…。)
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参加して頂いた方の中には、
『ヨガをなめたわ~、こんなに辛いとわ・・・。』
『普段汗をめったにかかないのに、じわっと汗が出た!!驚き!!!』
などの声がありました。

先生もヨガを始める前までは、極度の冷え性で夏でも靴下+カイロで過ごしていたのに
今は冬でも靴下なしで大丈夫になったそうです。

人間の体って鍛えたら変わるんやなぁ~としげしげと思いました。

ヨガの基本、合唱のポーズ。

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終了後 スマイル。
 
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リラックスできたかな?



実は続きがありまして、セミナー終了し、皆さんが帰られた後、先生に3つほど
ポーズを教えて頂き、体硬いし、思うように動かないなー、と思っていたら、
案の定、次の日、筋肉痛になりました・・・。
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by colmo-stage | 2009-10-20 21:17 | コルモ日記

ヨガセミナーが定員に達しました。

 こんにちは。
今日から10月、本当だったら衣替えですが、
まだ真夏の格好をして出勤してます・・・。

 
 
 10月3日開催の【ヨガ】セミナーですが、
定員になりましたので、申し訳ありませんが締切させて頂きます。

ありがとうございました☆

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by colmo-stage | 2009-10-01 10:22 | セミナー

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