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第36回☆健康ヨガ レポート

4月5日(土)のコルモセミナーは『健康ヨガ』でした。

実は私も参加させて頂きました~♪

いつもは、北側の会議室でセミナーをしているのですが、

今回は南側の部屋でしました。天候がよく、日も程良く入り

本当に心地よい時間でした。


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 弊社事務所の床は全て弊社の無垢のフローリングを使用

しているんですが、自社のものを褒めるのも恐縮ですが、

床が温かく、柔らかいので、薄いヨガマットの上でも痛くなく

むしろ、ツボを押されているような感覚でした♪

腰痛持ちの私でも全く痛くないんです!!

フローリングの担当者が、『裸足で歩いて!!気持ちいいから!!』

とよく言っている本当の意味が分かりました。

そんな最高の(??)環境で、1時間半かけてヨガを

しました。あまりに気持ちよすぎて、終始目を瞑ってました・・・。

ですが、、、、やはり日頃運動していない私の身体は、ものすっごい

硬く、重く、そして体力がない!!!

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なので上記のポーズ(細井先生にして頂きました)

の時に、手がプルプルしてなかなか出来ませんでした・・・。

下記のポーズも・・・・。


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私の後ろで上司がやっていたんですが、私の姿をみて

笑いをこらえるのに必死だったようです・・・。

お恥ずかしい・・・。


 ですが、本当に極上のリラクゼーションを味わえました。

今回はリラックスしている姿なので写真は控えました。

写真を楽しみにして頂いていた方には申し訳ありませんが

ご了承下さい。

最後に先生の写真で。

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by colmo-stage | 2008-04-07 11:14 | コルモ日記

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