第36回☆健康ヨガ レポート
4月5日(土)のコルモセミナーは『健康ヨガ』でした。
実は私も参加させて頂きました~♪
いつもは、北側の会議室でセミナーをしているのですが、
今回は南側の部屋でしました。天候がよく、日も程良く入り
本当に心地よい時間でした。
弊社事務所の床は全て弊社の無垢のフローリングを使用
しているんですが、自社のものを褒めるのも恐縮ですが、
床が温かく、柔らかいので、薄いヨガマットの上でも痛くなく
むしろ、ツボを押されているような感覚でした♪
腰痛持ちの私でも全く痛くないんです!!
フローリングの担当者が、『裸足で歩いて!!気持ちいいから!!』
とよく言っている本当の意味が分かりました。
そんな最高の(??)環境で、1時間半かけてヨガを
しました。あまりに気持ちよすぎて、終始目を瞑ってました・・・。
ですが、、、、やはり日頃運動していない私の身体は、ものすっごい
硬く、重く、そして体力がない!!!
なので上記のポーズ(細井先生にして頂きました)
の時に、手がプルプルしてなかなか出来ませんでした・・・。
下記のポーズも・・・・。
私の後ろで上司がやっていたんですが、私の姿をみて
笑いをこらえるのに必死だったようです・・・。
お恥ずかしい・・・。
ですが、本当に極上のリラクゼーションを味わえました。
今回はリラックスしている姿なので写真は控えました。
写真を楽しみにして頂いていた方には申し訳ありませんが
ご了承下さい。
最後に先生の写真で。
実は私も参加させて頂きました~♪
いつもは、北側の会議室でセミナーをしているのですが、
今回は南側の部屋でしました。天候がよく、日も程良く入り
本当に心地よい時間でした。
弊社事務所の床は全て弊社の無垢のフローリングを使用
しているんですが、自社のものを褒めるのも恐縮ですが、
床が温かく、柔らかいので、薄いヨガマットの上でも痛くなく
むしろ、ツボを押されているような感覚でした♪
腰痛持ちの私でも全く痛くないんです!!
フローリングの担当者が、『裸足で歩いて!!気持ちいいから!!』
とよく言っている本当の意味が分かりました。
そんな最高の(??)環境で、1時間半かけてヨガを
しました。あまりに気持ちよすぎて、終始目を瞑ってました・・・。
ですが、、、、やはり日頃運動していない私の身体は、ものすっごい
硬く、重く、そして体力がない!!!
なので上記のポーズ(細井先生にして頂きました)
の時に、手がプルプルしてなかなか出来ませんでした・・・。
下記のポーズも・・・・。
私の後ろで上司がやっていたんですが、私の姿をみて
笑いをこらえるのに必死だったようです・・・。
お恥ずかしい・・・。
ですが、本当に極上のリラクゼーションを味わえました。
今回はリラックスしている姿なので写真は控えました。
写真を楽しみにして頂いていた方には申し訳ありませんが
ご了承下さい。
最後に先生の写真で。
by colmo-stage
| 2008-04-07 11:14
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